Paleo Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Paleo dijeta, poznata i kao “dijeta pećinskog čovjeka”, temelji se na konzumaciji hrane koju su jeli…
Paleo dijeta, poznata i kao “dijeta pećinskog čovjeka”, temelji se na konzumaciji hrane koju su jeli…
Dukan dijeta je popularan plan prehrane osmišljen za brzo mršavljenje, temeljen na visokom unosu proteina i…
Dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata je prehrambeni plan koji ograničava unos ugljikohidrata, a povećava unos proteina…
Veganska dijeta je prehrambeni plan koji isključuje sve životinjske proizvode, uključujući meso, mliječne proizvode, jaja i…
Vegetarijanska dijeta je prehrambeni plan koji isključuje meso i ribu, ali uključuje širok spektar biljne hrane….
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je prehrambeni plan osmišljen za borbu protiv visokog krvnog…
Intermittent Fasting (povremeni post) je popularan način prehrane koji uključuje cikluse posta i konzumacije hrane. Umjesto…
Whole30 dijeta je kratkoročni plan prehrane koji traje 30 dana i temelji se na eliminaciji određenih…
UN dijeta je popularan plan prehrane koji traje 90 dana i temelji se na cikličkom unosu…
Ketogena dijeta, poznata kao Keto dijeta, temelji se na unosu visokih količina masti, umjerenih količina proteina…