12 Najboljih Dijeta Koje Morate Probati
U potrazi ste za idealnim planom prehrane? Predstavljamo vam 12 najboljih dijeta koje morate probati. Ove…
Liposukcijska Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Liposukcijska dijeta, poznata i kao proteinska dijeta, temelji se na unosu hrane bogate proteinima, uz minimalan…
Paleo Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Paleo dijeta, poznata i kao “dijeta pećinskog čovjeka”, temelji se na konzumaciji hrane koju su jeli…
Dukan Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Dukan dijeta je popularan plan prehrane osmišljen za brzo mršavljenje, temeljen na visokom unosu proteina i…
Dijeta sa Niskim Udjelom Ugljikohidrata: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata je prehrambeni plan koji ograničava unos ugljikohidrata, a povećava unos proteina…
Veganska dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Veganska dijeta je prehrambeni plan koji isključuje sve životinjske proizvode, uključujući meso, mliječne proizvode, jaja i…
Vegetarijanska Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Vegetarijanska dijeta je prehrambeni plan koji isključuje meso i ribu, ali uključuje širok spektar biljne hrane….
DASH Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je prehrambeni plan osmišljen za borbu protiv visokog krvnog…
Intermittent Fasting (povremeni post): Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Intermittent Fasting (povremeni post) je popularan način prehrane koji uključuje cikluse posta i konzumacije hrane. Umjesto…
Whole30 Dijeta: Prednosti, Nedostaci i Primjer Jelovnika
Whole30 dijeta je kratkoročni plan prehrane koji traje 30 dana i temelji se na eliminaciji određenih…